高音なんて余裕！？音域を1オクターブ広げる方法！
歌いたい曲があっても、
高音すぎて歌うことを
断念してしまった経験
ありませんか？
最近の楽曲は高音が
流行りなので、
男性も女性も
辛いと思います。
歌えるとしても、
本家が地声の部分で
裏声に逃げてしまったり
していませんか？
確かに高音は、
練習すればするほど
音域は伸びていく
と言いますが、
本家の世界観を潰したくない
という思いから無理やり
地声で歌ったりすると、
発声方法が乱れて
喉を潰してしまったり、
おかしな発声の癖が
ついてしまいます。
正しい練習法で、
コツコツと練習すれば、
高音は着々と
出せるようになります！
いや自分は低音が好きだし
高音が出せなくても
別にいいかな？
って思っているあなた！
高音が自由自在に
操れるようになると、
歌える曲の幅が広がり、
聴こえ方が垢抜けた
くらい見違えるので、
文字通り歌が上手くなります！
高音を出す発生方法が
理解できれば、
低音から高音まで
聴こえ方が良くなります！
でも喉を酷使してるように
聴こえるしんどそうな声は
嫌ですよね・・・。
ここで、キーになってくるのは、
「腹式呼吸」です！
腹式呼吸には発声を
「根元からどっしりと
安定させる効果」があります。
そして、芯の通った
しっかりとした声になるので、
高音から低音まで、
聴こえ方がよくなります！
腹式呼吸については
こちらでより詳しく
説明してるので、
参考にしてください！
↓↓↓
では、実際にどう練習すれば、
正しく高音が出せるように
なるのでしょうか？
僕はこの３ステップが
とても効果的だと思います！
１，腹式呼吸を意識しながら、
力まずに出せる高音を出す
「力まずに」というのが
一番重要です！
力んでしまうと
喉や声帯が締まってしまうので
しんどそうな声に
なってしまいます。
そして実際にしんどいです。
喉を潰す原因にもなるので
肩の力を抜いてリラックス
を心掛けましょう！
２，１の高音から徐々に
限界値を引き上げていく
３，１・２を繰り返す
冒頭にもお話した通り、
高音は練習すればするほど
伸びていきます！
なので時間はかかりますが、
折れずに、何度も
繰り返し練習しましょう！
また、これらの練習は
すこし声を張るので、
お家での練習が
厳しい方もいると思います。
お家では、少し高音の曲を
鼻歌で歌う練習
をしましょう！
鼻歌は小さな音で出せて、
裏声と同じ発音方法なのです。
なので、裏声の練習も
同時にできちゃいます！
歌いたい曲を
気持ちよく歌うためにも、
自分の歌を
垢抜けさせるためにも、
高音の練習は大事です！
この機会にぜひ
チャレンジしてみましょう！
